✳2023年・年間スケジュール✳
🔷⚪🔷ハタヨガ常温レッスン🔷⚪🔷
⦿霧が丘コミュニティハウス（毎週水_夜）
⦿オンライン（土日祝_朝）
目次
✳霧が丘コミュニティハウス
【水曜夜・ヨガサークル】
毎週水曜開催：
19:20-20:20（月3~4回開催）
開催場所：
霧ヶ丘コミュニティハウス
「研修室１」
レッスン担当：
Michiko（前半2回／月）
Rumiko （後半2回／月）
2023年 毎週水曜（祝日休み）
❐ 1月：11 18r 25r
❐ 2月：08 15r 22r
❐ 3月：01 08 15r 22r
（15 & 22は自主開催）
❐ 4月：05 12 19r 26r
❐ 5月：10 17 24r 31r
❐ 6月：07 14 21r 28r
❐ 7月：05 12 19r 26r
❐ 8月：02 09 23r 30r
❐ 9月：06r 13 20r 27r
❐ 10月：04 11 18r 25r
❐ 11月：01 08 15r 22r
❐ 12月：06 13 20r 27r
2024年 毎週水曜（祝日休み）
❐ 1月：10 17 24r 31r
※「r」Rumiko担当
持ち物・参加方法
◎ヨガマット（or 大きいタオル）
◎お水
◎フェイスタオル
◎室内用スリッパ
◎マスク（任意）
◎動きやすい服装
✱お持ちでしたら
◎ヨガブロック２個
◎ヨガベルト
◎参加費：５００円／１回
（当日レッスン前に現金払い）
・掃除用道具は館内常備
・レッスン前の体温記入不要
・マスク着用は任意
✳オンラインヨガ
【週末朝・ZOOM】
◇土・日・祝（30分間）
am 07:30 〜 08:00
◉参加費無料
◉途中参加/退出OK
◉当日キャンセルOK（連絡不要）
※事前にZOOMアプリを入れておいて下さい
※開催前日にIDとPWの招待メールを送ります